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实力今朝现
一年一度的高考又将如期而至
仅剩22天
古语有云
少壮不努力
老大徒伤悲
高考可谓是人生几件头等大事之一
那么
还剩不到一个月时间
考生们该如何复习
如何调整好自己的心态呢?
不用害怕
润荣·御龙湾给你支招
饮食尽量要清淡
还有不到一个月的时间
家长们千万不要随意给孩子加餐
少吃油腻的食物
考前营养品也不要随便补
否则发生应激性肠胃炎就真的后悔莫及了
可以多吃含蛋白质和能量较多、易消化的食物
多吃新鲜果蔬补充营养
注意作息时间
正所谓身体是革命的本钱
考生要把生物钟向高考日调整
尽早适应高考日作息安排
保持充足的睡眠
精神状态才能饱满
还需要进行适当的运动
但尽量别选择太激烈的运动
免得自己受伤
心理调整
家长在接下来的时间要避免过于唠叨
给考生带来过多的考前压力
切记不要给孩子过多的负面心理暗示
而考生要相信自己
对自己有信心
不要有太多的负面想法
一切都是未知
还未应战怎敢先言败
不怕千万人阻挡
只怕自己投降
保持好积极的心态
才最重要
宝剑锋从磨砺出
梅花香自苦寒来
你要相信考前的奋斗是不会辜负你的
润荣·御龙湾祝各位考生金榜题名
都能如愿考上心仪的大学
责任编辑: pingxiang
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